No os olvidéis de que siempre podéis consultarlo a través del tag: RECETAS
Última actualización: 30.01.2012
FASE ATAQUE
Salados
- Alioli dukan
- Cordón bleu (modificando)
- Ensalada de proteínas
- Ensaladilla rusa
- Huevos rellenos marineros
- Mejillones al vapor (pp, pv)
- Nuggets Dukan (modificando)
- Papillote de dorada
- Pavo adobado
- Pinchitos de pollo
- Pizza Dukan
- Rollito de filete
- Sartén de gulas y langostinos
- Torta de avena Dukan
- Tortilla expres
- Tartaleta de atún
- Vinagreta Dukan (pp, pv)
Dulces
- Cheesecake
- Flan de huevo
- Leche merengada
- Mousse de limón
- Muffins
- Milkshake
- Natillas sin huevo
- Tarrina de yogurt cremoso
- Tiramisú (modificando)
- Torta de avena Dukan
FASE CRUCERO
Salado
- Alioli Dukan (pp, pv)
- Bechamel Dukan (pp, pv)
- Berenjena rellena (pv)
- Canelones de carne dukan (pp y pv)
- Cestita de surimi (pv)
- Crema de calabacín (pv)
- Croqueta de zanahoria (pv)
- Champiñones rellenos (pv)
- Cordón bleu (pp, pv)
- Empanada dukan (pp, pv)
- Ensalada de proteínas (pp, pv)
- Ensaladilla rusa (pp, pv)
- Hígado encebollado (pv)
- Huevos rellenos marineros (pp y pv)
- Lasaña de coliflor (pv)
- Mejillones al vapor (pp, pv)
- Musaka (pv)
- Nuggets Dukan (pp)
- Pad-thai Dukan (Konjac) (pv)
- Pan de leche (pp y pv)
- Pasta de tofu casera (pp, pv)
- Pinchitos de pollo (pp y pv)
- Pizza Dukan (pp, pv)
- Pizza de Tofu (pv)
- Pollo al estilo thai (pv)
- Pollo a la cocacola (pp, pv)
- Risotto de setas (pv)
- Quiche de salmón (pp)
- Sartén de gulas y langostinos (pp)
- Sorpresas de pollo (pp)
- Tajine de koftas con huevos (pv)
- Tortilla expres (pp, pv)
- Vinagreta Dukan (pp, pv)
Dulces
- Brioche dukan
- Bizcocho de canela
- Cheesecake
- Churros dukangirl
- Confitura de tomate (pv)
- Frigodukan
- Flan de huevo
- Flan de dos chocolates
- Flan de agar-agar
- Leche merengada
- Mousse de chocolate
- Muffins
- Muffins de Idoia con pepitas de chocolate
- Milkshake de vainilla/chocolate/...
- Natillas de vainilla [gelatina]
- Natillas sin huevo
- Nocilla Dukan
- Tiramisú
- Tortita de tofu
Otros
- Flan mandarín
- Pan de leche