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5 feb. 2011

Recetas Dukan: Tarrina de yogurt cremoso

Supongo que a todos nos ha dado por hacer esta receta de vez en cuando pero, por si acaso, ahí va.

Dificultad: muy baja 
Tiempo: muy bajo (3 minutos)
Fase de la dieta: Fase de ataque y fase de crucero en PP o PV.
Tolerados. No. Aunque yo creo que se le puede echar cacao y quedaría bueno.



INGREDIENTES
  •  3 cs Queso batido 0%
  •  1cc ó 1 y media. Aspartamo (edulcorante)
  •  Canela en polvo.

PREPARACIÓN.


En un vasito echamos el queso batido y el edulcorante. Removemos bien y comprobamos el dulzor, que no nos hayamos pasado o nos hayamos quedado cortos. Luego le echamos un poquito de canela: sólo espolvoreamos por encima. Si te gusta con más canela pues más y sino pues menos





Donde conseguir los ingredientes (fase crucero)
CS: cucharada sopera.
CC: cuchara café
¿Cuáles son los alimentos tolerados en fase crucero? (DukanGirl)

6 comentarios:

rubenfule dijo...

que rica !!!!! esto me gusta a mi, sencillito y rico, jajaja...me la apunto Ki...un besito

BESOS Y ABRAZOS

Ki dijo...

@Rubenfule. Me coges aquí cotilleando el mail jaja Está mucho más rico que los yogures y me parece que es incluso mejor el queso batido que los yogures :) ñam ñam, fácil rápido y bueno jaja

Un besín

rubenfule dijo...

Si si, me la apunto subrayada, en engrita y en cursiva, jajaja...incluso en el foro oficial de dietadukan, la he recomendado (previo agradecimiento, jajja), espero que no te importe...

BESOS Y ABRAZOS

Ki dijo...

@Rubenfule. No te preocupes, al final todos cogemos un poquito de todos :D Compartiendo hacemos más ^^

Anónimo dijo...

Yo con esas cantidades y aroma de limón o fresa o naranja...hago una cremita para poner encima de las torta del desayuno o relleno un bizcocho

Ki dijo...

@Anónimo. Yo creo que eso que comentas, mezclado con claras de huevo a punto de nieve, le puede dar esponjosidad. Tengo que probar :)

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