Fase de ataque: día 1

Hello hello! Hoy he tenido otro día de los larguitos en el trabajo, pero dado que era el primer día de dieta no podía evitar por aquí Ü

Lo primero de todo... ¡Muchas gracias! Por la buena acogida, por seguir ahí después de tanto tiempo y por vuestras palabras de ánimo :-) Por lo que leo tanto en Facebook, como por aquí, algun@s estáis empezando y otr@s ya sois de más veteran@s, así que sea cual sea el status, lo que está claro es que juntos y pasito a pasito llegaremos al peso! :)

Respondo a una preguntilla que me hicieron esta tarde y es,... ¿en qué fase estoy? Ahora mismo estoy en ataque ya que, aunque me mantuve más o menos en el peso (kilo arriba kilo abajo) hasta septiembre-octubre (en el segundo regreso jaja!), en los dos últimos meses he engordado como 5kg. Aunque también es cierto que estar en esos días influye, y que la semana pasada estuve malita y tomando medicamentos (el iburprofeno  estas cosas tienden a inflarnos el peso esporádicamente).

Resumiendo: empiezo fase de ataque durante 3 ó 4 días, aunque aún no lo sabemos con certeza y según el tiempo que tengamos y las compras, lo amoldaremos. Y también bebiendo el 1,5kg de agua diario... ¡no recordaba lo que era ir al wc cada 30 minutos! jajaja Casi es peor que volver a cocinar :P

Por cierto, tengo que seguir arreglando cositas del blog. Por un lado el tema de los tags y las recetas (que me llevará tiempo volver a revisar todas las que hay) y, por otro lado, tengo que arreglar colores y tamaños de letras, que hay cosas demasiado enormes.

Ruegos, preguntas y sugerencias...en los comentarios! jaja ;) Ahí os dejo el menú de hoy ^^

Menú (pp)

DESAYUNO

• Cafetín con leche
• Revuelto de claras y pavo

MEDIA MAÑANA
Nada porque no tuve tiempo :/


COMIDA

A estas horas andaba ya, como se dice en Asturias, esfamiada xD En la foto no tiene muy buena pinta pero es que la cámara del móvil y aquella luz no hacen maravillas :/ 

• Dos lomos de buey a la plancha, buenísimos.
• Tortilla de claras y pavo
• Bizcocho de avena (os subiré la receta!)
• Café con leche
• Coke zero

MERIENDA

• Un cachín de bizcocho de avena del mediodía.

CENA

Ni me dio tiempo a hacer la foto de la cen! me lo zampé antes >_<

• Herradura de salmón a la plancha
• Tarrina de yogurt cremoso

Un besín! :)

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