Ki con Dukan: Receta Dukan: Dorada al horno en papillote

Era gigante la jodía, no entraba en ningún lao!

Aviso: Soy un desastre en la cocina, así que si os pongo recetas es, básicamente, para que no lo hagáis como yo jajaja

Dificultad: baja
Tiempo: media (al menos media hora en el horno)
Fase de la dieta: Fase de ataque y fase de crucero en PP o PV.
Tolerados. Opcional. Le puedes echar muchas cosas para darle sabor.

Quizás no tenga muy buena pinta pero os puedo asegurar que está muy muy rica :D Acepto sugerencias!

INGREDIENTES

Dorada, enterita, con cabeza y cola
Medio limón
Media cebolla
Un diente de ajo
Una pizca de sal

PREPARACIÓN

Si queremos cogemos un molde para horno, y sino simplemente ponemos papel albal (papel de aluminio) en la bandeja del horno.
Picamos cebolla y ajo, como nos dé la gana, porque no nos los vamos a comer en Fase de ataque jaja
Hacemos una cama de cebolla y ajo sobre el papel de aluminio
Ponemos la dorada encima
Le echamos lo que sobró de cebolla, ajo y unos chorretes de limón natural.
Cerramos muy bien con el papel albal, haciendo una bolita.
Metemos en el horno. Yo lo puse a 180º durante 30 minutos.
Le quitamos todo: cebolla y ajo y nos comemos sólo el pez