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13 abr. 2011

Fase de crucero: Seguimiento semanal X

Bueno, pues 10 semanas de crucero pero como si fuera la 7ª porque para mi cumpleaños me regalé +1kg. Lo cierto es que era premeditado. En Enero cuando empecé la dieta dije que me la saltaría en dos ocasiones: 1. mi cumpleaños 2. la noce de san Juan. Claro que me la he saltado más veces desde entonces >_<

Lo peor es que dentro de nada, el miércoles o jueves que viene, me voy 5 días a Granada.... y tendré que hacer acopio de fuerza de voluntad porque si sigo ganando peso creo que mi moral no lo aguantaría xD Así que me llevaré un cargamento de muffins y panes entre otras cosas. Si me paso al menos que sea con tolerados :\

El domingo pesaba 79,7kg y hoy peso 78,8kg. Vale que bajé 900gr desde el domingo que eran básicamente agua y estreñimiento, peeeeero a ver cómo bajo el kg extra que he cogido u_u

17/01. Empecé con Bodyet: 90,5 kg
26/01. Fase ataque inicio: 87,5 kg (-3 kg)
01/02. Fase ataque final: 85 kg (- 2,5 kg)
02/02. Fase crucero inicio: 85kg
09/02. Semana 1: 84,2 kg (-800 gr)
16/02. Semana 2: 83,3 kg (-900 gr)
23/02. Semana 3: 82,6 (-700 gr)
02/03. Semana 4. 81, 8kg (-800 gr)
09/03. Semana 5. 81,1 kg (-700 gr)
16/03. Semana 6. 80,2 (-900 gr)
23/03. Semana 7. 79,3 (-900 gr)
30/03. Semana 8. 78,1gr; (-1200gr)
06/03. Semana 9. 77,8 (-300gr)
13/03. Semana 10. 78,8g (+1000gr) [cumpleaños]

Esta semana: +1000 gramos
Total: -11,7 kg
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3 comentarios:

Bea dijo...

Yo entre lo que retengo de liquidos con los bonitos dias felices del mes y dos bodas que tengo a la vista... voy a tener que hacer muuuuuucho ejercicio... jejeje

La Ratita Presumida dijo...

Pero vamos a ver.. VAMOS A VER SI NOS LEEMOS JAJAJAJAJA!!!

Guapetona, que era TU CUMPLEAÑOS!! y llevas casi 12 kilazos perdidos!!!

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO nos fustiguemos jajajaja

Venga ahora a seguirla al 100% ya veras como te lo quitas enseguida!!!

Ki dijo...

@Lidia. Eres un sol y tienes más razón que un santo :)


@Bea. Nos tocará hacer examen de conciencia jajajaja

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