tag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post4127917463477698752..comments2023-04-27T16:16:04.138+02:00Comments on Ki con Dukan: Fase de crucero: Seguimiento semanal XVKihttp://www.blogger.com/profile/17041911286827118994noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-82951007274240013172011-11-17T16:35:31.340+01:002011-11-17T16:35:31.340+01:00He estado 5 días en fase de ataque, y llevo 2 días...He estado 5 días en fase de ataque, y llevo 2 días en fase crucero y he engordado 2 kilos!! NO he hecho trampas en nada, sigo bebiendo mucha agua y haciendo ejercicio... ¿Por qué estoy engordando?Dayametalnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-41133495585369591432011-05-31T17:27:11.238+02:002011-05-31T17:27:11.238+02:00@Miriya y Ratita. Gracias por vuestros consejos au...@Miriya y Ratita. Gracias por vuestros consejos aunque el tema del ejercicio lo tengo complicado. Quiero decir, que me paso en marcha desde las 7 de la mañana hasta las 2 de la mañana y ya a partir de ahí creo que me faltan horas en el día :< <br /><br />@May. Lo del cambio de alimentación con consolidación estoy aún debatiendo :\ A ver qué hago... porque debería pasarme yaaa! Pero me quedan tantos kilos aún :< <br /><br /><br />@Laura. Gracias por los ánimos y por pasarte :) comentarios así nutren el blog día a día. Gracias, linda! :)) mua*<br /><br /><br />@Merymery. Tienes razón. Son muchos kilos. Lo que pasa es que.... me faltan otros tantos y parece que mi cuerpo no quiere perderlos :\ Mua*Kihttps://www.blogger.com/profile/17041911286827118994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-75335760991486678762011-05-18T19:30:41.762+02:002011-05-18T19:30:41.762+02:00Seguro que así también estas genial. Fijate en lo ...Seguro que así también estas genial. Fijate en lo que has conseguido ya!!!!<br /><br /><br />BssMerymeryhttps://www.blogger.com/profile/01843370633155113538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-54713711599784624662011-05-18T19:03:25.628+02:002011-05-18T19:03:25.628+02:00Ánimo, me encanta tu blog y la dedicacion que le p...Ánimo, me encanta tu blog y la dedicacion que le pones!<br /><br />he aprendido mucho de la dieta gracias a ti.<br /><br />es mi blog favorito dedicado a la dieta dukan, lo digo en serio. se lo recomiendo a todo el mundo!<br /><br />y enhorabuena por toooodos los kilos perdidos :)<br />LauraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-33552152719822606432011-05-18T14:48:34.649+02:002011-05-18T14:48:34.649+02:00Ánimo Kii!! Tiene razon Lidia, lo mejor es no agob...Ánimo Kii!! Tiene razon Lidia, lo mejor es no agobiarse, seguir andando y siguiendo la dieta pasando de tentaciones ajajaj que ya se que es dificil (imaginate yo con las pizzas y las raciones de patatas todos los dias en el curro ... aaainnnssss)pero merece la pena, y si no llegas a tu peso ideal, pasate a conso y quizas con un cambio de alimentacion reactivas un poco la pérdida, que hay mucha gente que en conso también baja... y si luego te ves con fuerzas vuelve a intentarlo con crucero, no?? Besitoos wapisima!!Mayte Fernándezhttps://www.blogger.com/profile/13820273006886762418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-58688960534798757002011-05-18T14:22:24.141+02:002011-05-18T14:22:24.141+02:00Lo importante es no agobiarse, porque el ánimo es ...Lo importante es no agobiarse, porque el ánimo es muy importante para llevar bien la dieta :D<br /><br />Sobre el ejercicio.. simplemente anda los 30 min y si notas estancamiento 1 hora, si acostumbramos al cuerpo a andar 1 hora, el problema es que después tendremos que andar 2 para quitarse los estancamientos :D<br /><br />Un besazo preciosa, cuidate.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6924366099400487806.post-7009916827308804212011-05-18T14:18:00.587+02:002011-05-18T14:18:00.587+02:00Hola Ki! Que organizada que eres :) me encanta!, y...Hola Ki! Que organizada que eres :) me encanta!, yo creo que también pronto pasaré a conso, igual ya no llevo tan bien el resistirme a las tentaciones, como que todos los días he estado cayendo con galletas normales (pero integrales no dukan). Un mes creo que es un buen tiempo para realizar el último esfuerzo.<br /><br />Yo se que Dukan no recomienda mucho el tema del ejercicio intenso, pero quizás podrías tratar de hacer algo de ejercicio, no necesariamente meterte a un gimnasio, puedes bajar videos de rutinas de aerobica y practicar algunos días a la semana. O Yoga que también he visto videos por ahi.<br /><br />Saludos, que estés muy bien!Nikorinna https://www.blogger.com/profile/07618196889728697611noreply@blogger.com